24直播网
NBA新闻

NBA官方晒马克西沙地折返跑 76人核心后卫休赛期加练体能

24直播网 845阅读

NBA官方晒马克西沙地训练视频

8月13日,NBA官方Instagram发布76人后卫马克西的训练视频。马克西在天然沙地上沿坡面反复折返跑,每一趟都要克服沙地阻力与坡度变化。

NBA官方晒马克西沙地折返跑 76人核心后卫休赛期加练体能

折返过程中,马克西未减速。触到折返点后立即蹬地转身,继续向坡顶行进。沙地跑能降低膝关节冲击,同时增加下肢负荷,是休赛期常见的有氧和力量结合训练。

2023-24赛季,马克西为76人出战70场,场均25.9分、3.7篮板、6.2助攻,三分命中率37.3%,生涯首次入选全明星。

NBA官方晒马克西沙地折返跑 76人核心后卫休赛期加练体能

76人今夏已与马克西达成顶薪续约。新赛季训练营开始前,马克西用沙地折返跑储备体能,为后续对抗训练打基础。

今日热门比赛 未开赛场次
东京绿茵 VS 柏太阳神 未开赛
巴丹崛起者 VS 将军城勇士 未开赛
陕西联合 VS 长春亚泰 未开赛
山东鲁能 VS 青岛中能 未开赛
武汉三镇 VS 上海海港 未开赛
青岛青春岛 VS 重庆铜梁龙 未开赛
奥伦堡足球俱乐部 VS 火车头 未开赛
埃皮森特杜纳伊夫齐 VS 韦雷斯里夫内 未开赛